《基礎知識》スキンケアでとっても大切となる美しい素肌が作られる時間というのは夜

《基礎知識》スキンケアでとっても大切となる美しい素肌が作られる時間というのは夜


《基礎知識》スキンケアでとっても大切となる美しい素肌が作られる時間というのは夜
人というのは最古より美容を求めているものであり、最近では大金を使って美容を追求している人が大勢います。
どんなに大金を使ったところで全てがムダになってしまう美容方法も実際にあるのでご注意ください。 夜の10時〜午前2時の間は、人の生体リズムから皮膚の新陳代謝が最も活発になる時間帯となります。
ぐっすりと睡眠をすることが出来ていれば、組織に溜まっている老廃物が血液で運び出され、そして新しい酸素と栄養分が細胞に行き渡ることが出来ます。
スキンケアでとっても大切となる美しい素肌が作られる時間というのは夜であり、つまりは眠っている間となります。
睡眠中は、体全体で消費することとなるエネルギーが減少し、皮膚の新陳代謝は、主に眠っている間に行われるのです。

日焼けなどといった様々な影響によって素肌のトラブルでシミが出てきてしまいそうな肌というのは夜中に回復へ向かいます。
とにかくスキンケアで大切なのは、毎日規則正しい生活をすることなのです。



《基礎知識》スキンケアでとっても大切となる美しい素肌が作られる時間というのは夜ブログ:20-06-28

(○・∀-)ノ【゚・*:.。. ☆コンチャ☆

今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。

友達に誘われて、一昨日ドライブに
行ってきました。

なんか、元気がないって母にも言われたし。


ガス溶接作業主任者を勉強して、転職しようか・・・

今の仕事を続けるか、本当に悩んでいます。

サノレックスとWiifitを続け、
休みの日もエアロビクスに行ってるけど、
なんか行く気がしなくて。

今、ちょうど考える時期なのかもしれない。

6日、会社の人がひとり辞めることになって、
地元へ戻って家業をするらしいけど、今だとその方が
実家にも暮らせるし、安定するって言っていて。

たしかに・・・その通りかもしれないなとか思う。


朝の天気が曇りのち晴れとか、天気次第で気分も変わるし。

朝からもダラダラ・・・

少しおとなしくしてよう
なーんて思ってるけど、腕が気になる。

ストレス発散をしようとは思うけど、自分から動こうとも
思わないしね。

遊びに行っている時にも、ふと考えてしまうことがあって、
まだ独身だから、自由にするなら今のうち!とも思う。

家族がいれば、やりたいことも我慢しなくてはいけないことも
あるし、転職を考えるなんて、とてもじゃないけど無理なことも
あるしね。

色々考えても、結果が出ない時は、今は大人しくしておくべき
なのかなーとか思うし。


なんだかしばらくニューカレドニアに行ってみたい気分。

何も考えずに、知らないところで、色々な勉強をしたい。

とはいえ、英語もロクに話せないから、すぐホームシックに
なっちゃうかもしれないけどね。

――――――以上で今日の報告を終わります。
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