《基礎知識》スキンケアでとっても大切となる美しい素肌が作られる時間というのは夜


《基礎知識》スキンケアでとっても大切となる美しい素肌が作られる時間というのは夜ブログ:19-07-31


家|ョ´・3・)ノこんてぃわぁ♪

足くびが痛いおバカなわしです。

昨日背筋に熱くなってしまって・・・

「できる?」と聞かれたら「できない」とは言えない性格。

意地でもやってやろーじゃん!というのが見事大失敗。


ゼナドリン愛用しながらエアリーシェイプネオ。

最近やっていないけど、大丈夫だと思ったのに、やっぱり
続けていないとだめだよね。

その場はなんとか不格好にならずに終わったけど、翌日の
わしは見せられません( ̄Д ̄;;

相方が岩盤浴を始めたらしいから、
色々と教えてもらおうかな。

情けない・・・

7日、函館に出かける予定だから、ついでに
いろいろとみてこようかな。

これはちょっと運動しなくてはいけないと痛感してます。

22時からでも時間が取れる時にダイエットシェイク ココア味
でも飲んで、何かはじめようかなと本気で思ったよ。

あまり意気込んでも、また足くびが痛い・・・ってなるだけ
だから、あまり無理しない程度から始めて行こうと思うけど、
皆さんオススメのものとかありますか?

欲を言えば晴れ時々雨のち曇りとか関係なく、22時とか
遅くなってもできるものが良いんだけど・・・

気を遣って、ついついやめておこうとなれば、当然続かないし、
運動不足解消程度で良いんだけどね。

ま、会社でも「動き・・・なんか変じゃない?」って言われたから、
こんな風になるのは、二度とごめんです。。。。

今日は、ここまで。




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