《基礎知識》スキンケアでとっても大切となる美しい素肌が作られる時間というのは夜


《基礎知識》スキンケアでとっても大切となる美しい素肌が作られる時間というのは夜ブログ:18-11-12


グッドモォニング♪.....φ(-ω-。)。o○(ネムィ…)

朝は相変わらず寒いですね。

雪が多かったりして、寒いはずだってカンジで。

ゼニカル飲んで燃焼!と言っても、
体がなかなか温まらず、代謝が悪そうだなーとか
思うので、近頃は朝に温かいスープを飲むことにしてます。

せっかくのゼニカルを無駄にしたくないしね。

燃焼体質になって、テクテク歩く(笑)

柔軟運動とか時間があれば、少し体を動かしてから
スタートさせるようにしているけど、最近では会社の人も自転車通勤に
変えた人とかいて、みんなそれなりに頑張っているようです。


恋人が玄米珈琲飲んでいるって言ってから、
良ければ初めてみようかなって思ったりするけど、禁煙してから体調も
良いし♪

意外にみんなペルヴィスダンスやアブドフィットと
頑張っている人もいるもんなんだよね。

普段そんな話が出ないからわからないだけで、みかん寒天を
オヤツにしているとか聞くと、こんな人も気にしているのか!って驚くことも。

学生時代に比べて2KG痩せてから、どんどん体型維持を頑張ってる
とかね。


明日は公園に行くけど、曇りのちはれかな。

雪とか降れば昼寝でもしようとか思うけど。

週末がつぶれるのは勘弁!って感じ。

会社にいけないくらいの大雪なら嬉しいかも♪

アブドフィットを室内で頑張っちゃおっかなーってカンジだけど、
いざそうなったら、たぶん寝てるかな(笑)


どんとはれ




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