《基礎知識》安全に適切なダイエットを実践していくことが大切


《基礎知識》安全に適切なダイエットを実践していくことが大切ブログ:18-12-19


(o・∀・)ノ*:;;;:*コンチクワ*:;;;:*

昨日は久々にぐっすりねれました。

最近休みに、ストレス発散も兼ねて岩盤ヨガを
はじめたよ!

友達のオススメで、あたしもハマッてしまった。

まったり過ごそう

そんな日も大切だけど、家にいるより何かしていた方が、
ストレスは解消できるしね。

ダイエットシェイク ココア味飲んで、通勤ウォーキングも2週間前で
1か月になりました♪

晴天かなーとか気になるところもあるけど、今は
欠かせない習慣になってる。


2週間はクレーン運転士の勉強中の彼とショッピングに
行く予定♪

仕事が終わって、22時からとか勉強しているみたいだけど、
なかなかできないから、休みの日でもこもりっぱなし。

うまい棒(たこ焼き味)食べたいって言ってたし。

たまには気晴らしも大切だよねーってあたしが会いたいし、
行きたいにもあるんだけど(笑)

言わないと、いつ行けるかわらかないし、最近太ったらしいから
寒天ケーキをプレゼントしようかな(笑)

うでとか太っても、男はガッチリで済ませられるけど、
女性のぽっちゃりって逃げ言葉だったりするから、男は得だなって
いつも思う。

父はコアリズムしているけど、痩せると
引き締めるってちょっとちがうもんね。

あたしは引き締めたい人!

メリハリボディとかスタイルが良いとか・・・カッコいい体型に憧れたり
しちゃうんですよね〜(笑)


とはいっても、背が低いので、なかなか難しいけど。

痩せて可憐なタイプではないのでー。

え?もう時間だ。仕事行ってきます〜






フコイダン
フコイダンドットコム
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