《基礎知識》安全に適切なダイエットを実践していくことが大切


《基礎知識》安全に適切なダイエットを実践していくことが大切ブログ:18-04-26


コニチワー(外人風

ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます


マッタリしよう

そう思っていたのに、今日はパパさんから
小樽へ付き合って欲しいって言われて、
急遽14時から出かけることに。

一昨日から骨盤リズムを始めた
らしくて、何か欲しいらしい。

1人で行くのもつまらないから〜って・・・
結局荷物持ちとかになりそう。


14時からだから、晩御飯はおごるよーって
言ってたけど、今食べたいものはヒレステーキ。

調子良いことばっか言って〜と思いつつ、ついつい
乗せられてしまうおいら。

あした出かける予定もあるし、ちょっと自分の
物も見れたら良いなーとは思ってるんだけどね。

どうなるやら。


へんせきを今愛用しているみたいで、
本格的に頑張ってるみたい。

こないだもサラダ寒天食べてたし、
家に行ったらエクササイズバンドがあって・・・

かなり本気と思われる。

誰かに何か言われたのかもねー。


会社でもダイエットフルーツ茶を飲んでいる人もいるけど、
今は何かと栄養がたっぷりだったりして、体にも良いみたい
だし、痩せる云々よりも前に、健康には良いみたいだね。

健康維持で太っていかなければ、ある意味良いのかも。

ストレス発散にもなるし、運動不足にもならないし。

行き過ぎなければ・・・問題ないというか、していた方が
良いのかもしれないね。

とはいえ、なんでも続けなければ意味がないと思うけど。

おいらには・・・続けるってことができないから、
ダメなんだよねー。


何をする前にも、まずは持続性・・・だね。







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