《基礎知識》安全に適切なダイエットを実践していくことが大切

人気テレビ番組の中で、美容に関する特集が組まれたり、美容関連グッズなどの紹介を放送したりすることがあります。
特にケーブルテレビでは美容専門のチャンネルもありますので、参考にしてみても良いかもしれません。 誤ったダイエット方法を繰り返していくことで健康を害してしまう恐れも十分にあります。
年代や身長によって医学的に考えられた健康的に過ごせる標準体重を把握してダイエットを行うようにしましょう。
どんなに年齢を重ねたとしても美しくスリムな体型を維持したいと考える気持ちは誰でも同じなのではないでしょうか?
誰でもスリムな体型を維持することが出来れば多くのファッションを楽しむことも出来ますが、無理なダイエットはしないようにしてください。

 

標準とされる体重から大きく外れてしまわないように気を付けて安全に適切なダイエットを実践していくことが大切なのです。
どんなに体重を減らすことが出来たとしましても不健康になってしまっては何の意味も無いのです。



《基礎知識》安全に適切なダイエットを実践していくことが大切ブログ:20-07-04

グッドイブニング^^

読者様は不思議な体験ってしたことあります?

ボクね、最近実家の親から祖母が危篤って連絡を
もらったんですよ。

90過ぎているし、ずっと入院しているから会ってないけど、
一番似ていると言われて、凄く大好きな祖母だったんですけどね。

その連絡をもらう前から、体調が悪くて…
アブロケットを中断したんです。

でも、夜中に目が覚めてしまって、ダイエットEXや
ダイエットシェイク ストロベリー味も軽いラジオ体操も疲れすぎ?とか
思って中断したんです。

苦しくて夜中に目覚めてしまうのと、息ができなくて。

一週間位前、ママと神戸に出かけた時にね、
ふとそんな話をしたら「何かいいたいんじゃない?」って。

しかも、後から祖母の話を聞いたら、覚悟してくださいって
言われた理由が「肺炎」。

なんか本当に言いたいのかなーって、祖母の住んでいる方を
向いて、おがんだりしてみたりして。

息ができなかったり、汗をかいて起きる自分をみていると、
なんか祖母もこうなのかな?って思ったんだけど、なんか突然
それがなくなって。

すぐに母に連絡したら、安定しているって。

なぜボク?

偶然なのか、凄い不思議な気持ちでいっぱい。

赤いチップスターを食べながら、なんか祖母も食べたいだろうなとか
色々考えてしまって。

あしたの休みは午後からペルヴィスダンスへ
行く予定だけど、なんか祖母に無理をするなと言われた気分。

肩がずっしり重かったのもなくなったし、なんだかたまには
ゆっくりしよう。

そんな気持ちになりました。