《基礎知識》栄養面を考えますとダイエットに野菜というのは必要不可欠な存在


《基礎知識》栄養面を考えますとダイエットに野菜というのは必要不可欠な存在ブログ:18-06-19


昨日は、布団に入って2秒でねました。


なんかねー
友人がね、アブロケットはじめたんだって。

何を考えたのか、突然ジムに行き初めて、その友達と一緒に
岩盤浴。

3KG!!とかなんかブツブツ言ってたけど、こないだ
なんてストレッチしてる姿に(ノ゜凵K)ノびっくり!!

しかもさー、しあさってに上野へ行くのに付き合えって
言うんだけど「靴探し」に行くらしいよ。

周りと目標体重と決めあったみたいで、意外に意地になってるw

サノレックスやら寒天ダイエットゼリーまで
検討中。

リケンの玄米コーヒーは毎日の日課らしいけど、20時!と
決めたら、その時間は何かをする時間らしい。

足クビを前から言われていて、本人もかなり気にして
一歩がでたみたいだけど、いきなりやりすぎなんじゃ!?って
カンジで。

口出すと付き合わされるから、こーいうのは黙っておいた方が
賢いと思うので知らん顔。


1週間くらい前なんて、何を思ったのか、アメリカの料理を
教えてもらったから、今度作るとか意気込んでたし。

国際結婚した人がいるらしくて、その人から伝授してもらったって
喜んでた。

シェフの気まぐれナントカが大好きな友人。

食べることが楽しみだから、それ以上に動くことをするみたいだよ。

それはとても良いことだと思うけど、あれこれ手を出して、はたして
続くのかが微妙なところ。

続いて、効果があって初めて意味があると言えるし、何よりも
痩せるからには太りにくくならないとね。

熱き野望だ・・・とか思ってたりします。


明日はいい日かな〜



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